行动指南1

1.首先要接受自己的害怕与紧张，这些表现正说明我们非常看重本次沟通

2.其次要明晰本次沟通的目标，明确沟通方式，提前准备沟通内容

3.然后提前预约对方时间，发送提纲让对方作准备

4.最后，沟通完毕可以将沟通纪要发送对方

行动指南2

1.破冰

2.建立共同体

3.达成共同目标

4.做好明确准备