最后，要多思考。在做具体工作时，不能完全放弃战略思考。所谓战略思考就是要思考你的领导在关注什么，对他来说工作到底有哪些是重要的，哪些是不重要的，要养成这样的思考习惯。

-
我也焦虑过，我在股市也损失了很多钱，但从另一个角度来看，危机也是一个机会。经济的发展一般来说都是螺旋性的，如果一个东西一直是固定而平稳的，也不会有多少赚钱的机会，有了上下起伏的波动才能产生盈利。市场就是这样。以猎头公司为例，在裁员发生的时候，猎头公司受到的打击一定远远超于实体公司，最后的情况会演变成实力较弱的猎头公司都倒闭了，剩下的公司只要熬过这段时间，经济好转后，它就没有什么竞争对手了，这就是机遇。坚持下去，才有机遇，大家一定要稳住。

在这样有挑战的市场和环境下，我们要多思考，看看职场上是否也存在类似机会。同时也要趁机充实自己，提升自己的能力，准备迎接下一波不知道什么时候会到来的新的浪潮。

-
第一，热爱是第一要素。以游戏为例，是否爱打游戏是一个重要因素，你要热爱自己的产品，喜欢玩自己的产品，只有这样才会认为你做出来的东西是有前途的。

第二，你要了解产品，如果是分析向和数据科学向的同学，对产品的了解程度不够或者缺乏思考的话，你就无法引领运营或者产品团队的方向，向后台和纯技术的方向发展更适合你。

-
戒定慧，先戒，不要一下子都戒，选一个戒，每完成7天奖励自己，坚持21天后，选下一个戒。 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

-
最后分享几点想法吧

1.宏观与微观

百年变局之下，世界秩序震荡，各行各业的不确定性都在提升，叠加疫情的黑天鹅，大家都感受到了经济的下行了，这方面不方便展开讲，想了解的还是推荐大家读读dalio的原则2和债务危机两本书；

工作和生活就像农民种地，宏观环境就是当年的气候，可能干旱，可能水涝，对此普通个人没有任何影响能力，但是微观上我们仍然可以努力；涝了，我们积极劳作，即时排水；

工作也是如此，宏观变化、监管趋严，互联网行业暂时性收缩，我们可以做的依然是好好吃饭，好好休息，积极刷题，准备简历，努力工作；了解宏观，感知水温，仅仅是辅助个人努力，辅助制定应对措施。

具体几点小建议：

a.底线思维：

所谓底线思维就是做好最坏的打算，比如尽量分散做些保底的应对，常备一些实物，适量现金；

比如在老家还有资源性资产的，至少不要基于卖掉；一个宅基地，一块菜地，卖不了多少钱，但最极端的情况下却可以保持一份生计。

b.理性决策：

理性决策就是不要轻易被情绪左右，每个人都有本能、情绪、理性三个决策系统；前两者很容易让人做出快速、冲动的决定；理性系统的启动、决策都比较慢；比如晋级无调薪，是不是就一定要走，去个中小企业？毕业了，是不是不考虑活水？

如果经过深思熟虑，确实有更好的机会是没问题的；如果仅仅是觉得预期受挫了，就考虑走则可能是一个情绪反应；因为理性的思考应该是拿现在或公司内活水可以找到的岗位和外面拿到的岗位来做仔细对比；而不是因为情绪问题，选择逃离，这样容易掉入更大的陷阱。

2.乐观与悲观

一转眼，新冠三年了；今年经济开始出问题，看到很多朋友被悲观所笼罩；但是从历史来看，我们整个社会的生产力水平、个人生活水平始终都是螺旋上升的；我们现在通过外卖，就可以做到比封建时代很多贵族还要方便优质的生活。

因此，从纵向来看，无论我们在横向的时间切片里的相对站位如何，我们都比历史上很多人要过的舒服；即便现在疫情+变局叠加，我们依然可以对未来保持乐观，如果要加一个限定的话，那就是谨慎乐观吧；

悲观者或许是正确的，但是乐观者永远充满希望；在250年的历史大周期里，每个人都不可能完整的走完，人永远是时代的产物；选择谨慎乐观，从功利角度来看，乐观有助于将自己从情绪里抽离出来，将注意力集中到应对和提升自我上来。

3.择业与择偶

从体制外的民营行业来说，我依然认为目前的互联网行业是相对比较好的行业；这个观点没有变；如果要从0开始，则可能有一些其他的思考，但这个不展开了。有兴趣的后续可以单独做咨询~（参考行家收费吧，出卖时间，收取费用，觉得不值，退一半好了）

择偶方面，去年底我选择结束了一段纠结的婚姻；回过头来看，我的结论是，选择结婚对象真的太重要了；如果重新思考，我认为选择对象最重要的点是两个人能自己沟通+协商解决问题的能力是最重要的；其他如颜值、赚钱能力、原生家庭这些都只是具体的表象问题；如果没有内部解决问题的能力，而是单方面的包容和退让的话，则需要做好退让一生，直到离开这个世界的准备；大部分年轻时被爱情冲昏头脑的年轻人，可能并没有清楚意识到包容一辈子这事有多大的挑战~

4.关于原生家庭和个人成长

原生家庭确实是个巨大的包袱，但绝大部分人而言，都是一样的，对认知上限有一些限制；作为个人，如果相信自己有自我进化的能力，那么就不必再去抱怨原生家庭了，而是通过阅读、思考、观察、实践去完成自我的进化，弥补一些缺陷，有些实在弥补不了，也不要紧，世上本来少完人~

有不少问我35岁的问题，之前已经回过一次了，宏观上是个供需问题，努力提升个人能力，能增加一些buff；另外，早日拜托消费陷阱，多做点资本积累是另一个路子；还有就是看开一些，万物皆有周期，最近几十年，国内很多工作都会面临周期性摩擦问题，我们并不是个例；地产、厨师、司机、会计都有类似的风险；见招拆招，将低预期就好了；多读点社会科学类的书籍，了解下世界的运行原理或许有用~